יוגה צחוק

סדנאות יוגה צחוק

רוצים להכניס שמחה וחיבור לאירוע קרוב, או סתם לשבור שגרה?
בואו לשמוע על סדנת יוגה צחוק

אין צורך בחוש הומור בשביל הסדנה – צחוק הוא כלי ריפוי עימו נולדנו!
  • ימי גיבוש
  • ימי הולדת
  • מסיבות רווקות
  • סדנה לזוגות
  • ערב חברה
  • אירועים שדורשים צחוק בריא!
לקביעת סדנה ←

מי אני?

נעים מאוד, קוראים לי עידן – ואני מנחת סדנאות יוגה צחוק.

עידן - מנחת יוגה צחוק

(כן… עידן זה גם שם של בת, אני מבטיחה)

נחשפתי לראשונה לשיטה בשנת 2016. הייתי תלמידה חדשה בכיתה מגובשת, ולמרות שהכרתי חלק מהתלמידים, הייתה לי תחושת זרות ואי שייכות

תוך כדי סדנת הצחוק, בה כולם צוחקים שווים בין שווים, הרגשתי שהצחוק שלי סולל לי את הדרך פנימה. נטולת ביקורת עצמית ותחושות "מה יגידו" – הסדנה שחררה אותי ועזרה לי להוריד מחסומים.

יוגה צחוק – שיטה בינלאומית

סדנה חוויתית לצחוק יזום בשילוב טכניקות מעולם הנשימות.
בלי ליצנות, בלי סטנדאפ – צחוק בריא ללא התניה!

מתאימה לכל האוכלוסיות, ואפילו לקבוצות עם משתתפים שלא הכירו קודם לכן.

  • נשימות מודעות

    נשלב את עולם היוגה – נכניס אוויר לפני שנוציא אותו בצחוק מתגלגל

    נשימות מודעות
  • תרגילי צחוק

    משחקים קבוצתיים – נרתום את כולם להתגבש

    תרגילי צחוק
  • תנועה חופשית

    נשחרר מתחים, נחזק קשרים אישיים וקבוצתיים, ובעיקר נהיה שמחים

    תנועה חופשית
שאלות נפוצות

מידע נוסף

כמה משתתפים צריך בשביל סדנה?+

מינימום 2 משתתפים והשמיים הם הגבול.
הסדנה מתאימה לקבוצות קטנות, לעשרות ואפילו 100+ משתתפים.

לאיזה גילאים הסדנה מתאימה?+

לכל הגילאים!
מגיל צעיר ועד מבוגרים. ניתן לערוך סדנה בקבוצות עם גילאים דומים או מעורבים – צעירים, מבוגרים, קשישים… אפילו סבתות עם נכדים.

למה קוראים לזה יוגה צחוק? אני לא רוצה הפעלה ספורטיבית+

היוגה נכנסת רק באפקט הנשימה המודעת – נכניס אוויר לפני שנוציא אותו בצחוק מתגלגל.

אני מפחדת שלא כולם ישתפו פעולה+

חשש מובן! היופי בסדנאות צחוק – הוא שצחוק היא לא סתם פעולה, אלא יכולת מולדת שכולנו עושים בשגרה (או לפחות אמורים לעשות…). בסדנה נדליק את המנגנונים הטבעיים שלנו, דרך משחקים שרותמים את כולם להנאה גדולה.

יש לנו קהל מאוכלוסיות מעורבות: דתיים, מגזרים שונים. אני לא רוצה לעורר אי נוחות+

הסדנה מותאמת לכל הקהלים. בשיחת הטלפון נאפיין את אוכלוסיית היעד, והתרגילים שיהיו בסדנה יהיו מותאמים לסוג האירוע והאוכלוסייה.

איפה הסדנה מתקיימת?+

בכל מקום בארץ! המקום בו נעשה את הסדנה הוא לבחירתכם – כל מה שנדרש הוא חלל נוח לישיבה ותזוזה.

בואו נדבר!

רוצים הפעלה מצחיקה ומשמעותית? השאירו פרטים ואחזור אליכם

    שם מלא

    טלפון

    סוג האירוע

    כמות משתתפים משוערת